2020/04/11

＜材料＞　　１人分

合いびき肉　　　　　　　50g

サラダ玉ねぎ　　　　　　30g

パン粉　　　　　　　　　　1g

牛乳　　　　　　　　　　　5cc

卵　　　　　　　　　　　　　5g

ナツメグ　　　　　　　　　0.5g

塩　　　　　　　　　　　　　0.3g

こしょう　　　　　　　　　　少々

 

 

＜作り方＞

①サラダ玉ねぎはみじん切りにし、パン粉は牛乳に浸しておく。

②ボウルに材料をすべて入れたらしっかり混ぜ合わせ、成形する。

③フライパンに油を熱し、両面を焼く。