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さつまいもとりんごの重ね煮

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<材料>  1人分

さつまいも     70g

りんご        30g

レーズン      3g

砂糖        10g

シナモン      適量

 

<作り方>

①さつまいもは5㎜厚さのいちょう切りにして、水にさらしてアクを抜く。
りんごは、薄いいちょう切りにする。

②鍋にさつまいもとりんご、レーズンを入れ、ひたひたになるくらいの水と砂糖を加え、材料が軟らかくなるまで煮る。

③器に盛り、シナモンパウダーをかける。

秋の味覚を使ったデザートです。

シナモンは、体を温める作用があります。

これからの時期にピッタリのデザートです。

りんごはさつまいもに比べて軟らかくなりにくいので、薄く切ります。

 

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