2019/07/16

＜材料＞　　1人分

鶏肉　　　　　　　　　　　　 　60g

塩　　　　　　　　　　　　　　　0.6g

ヨーグルト　　　　　　　　　　20g

カレー粉　　　　　　　　　　　0.5g

ケチャップ　　　　　　　　　　2g

すりおろしニンニク　　　　　1g

すりおろし生姜　　　　　　　1g

パプリカパウダー　　　　　　0.5g

 

 

＜作り方＞

①鶏肉は、一口大に切る。

②ボウルに材料をすべて入れ、混ぜ合わせる。

③1時間ほど漬け込み、オーブンを200℃に余熱する。

④天板にクッキングシートを敷き、15分くらい焼く。