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今月のお昼ごはん

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今回は、前回に続き、暑い夏を乗り切る!メニューです。
暑いときに食べたくなる「チキン南蛮」、旬の食材を使った「冬瓜とカニのくず煮」、疲れた時に食べたい「冷やしぜんざい」を紹介します。

しっかり食べて、暑さに負けない体をつくりましょう。

 

<献立>

ごはん

チキン南蛮

冬瓜とカニのくず煮

すまし汁

冷やしぜんざい

 

レシピはこちら → http://sakuranooka.or.jp/recipes